Resultados da busca por 'MANUAL PRATICO DO HOROSCOPO CHINES'

Domine a ciência por trás do Fluxo Vinyasa e as posições verticais da Hatha Yoga. O Dr. Ray Long vai guiá-lo numa narrativa visual através da anatomia, biomecânica e fisiologia dessa antiga arte, decodificando cada postura ao longo da jornada. Com belas ilustrações, a série Companheiro de Prática fornece instruções passo-a-passo de como usar os princípios científicos para obter o máximo de benefício em sua prática. Cada livro inclui um Codex Bandha Yoga, um processo simples de cinco passos que pode ser aplicado a qualquer postura para melhorar a força, flexibilidade e precisão, não importa o estilo de Yoga que você pratique.

   As posturas Chave do Yoga - Seu Guia de Anatomia Funcional no Yoga - Vol II

O sucesso na prática do yoga é só uma questão de consciência. Sendo assim , não podemos abrir mão dessa ferramenta poderosa que Ray Long nos oferece para estermos completamente consciente durante a nossa prática. Mais do que profundo conhecedor da anatomia e biomecânica, Ray Long é um praticante de yoga. Somente um práticante seria capaz de entender com essa profundidade a prática dos ásanas.
   Em seu primeiro livro, Os Músculos Chave do Yoga, publicado no Brasil pela Traço Editora, ele nos dá uma visão das diversas partes do corpo, sua anatomia e biomecânica. No presente volume ele vai além e mostra como cada uma dessas partes se comporta durante as posturas, o que torna mais fácil para o praticante de qualquer nívem entender e incorporar os conceitos básicos em sua prática.
   As informações contidas neste livro são um apoio fundamental para a prática de ásanas e respirações.As fantaticas ilustrações de Chris Macivor permitem que façamos uma viagem empolgante pelo nosso próprio corpo, entendendo rapidamente quais os músculos e articulações ativados durante cada ásana. Este não é um livro para ser estudado, simplesmente. É um livro para ser degustado, experimentado, praticado.