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Resultados da busca por 'luiz mendes antas'

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  1. Anatomia para Vinyasa Flow - Posições Verticais

    Anatomia para Vinyasa Flow - Posições Verticais

    De: R$148,50

    Por: R$115,00

    Domine a ciência por trás do Fluxo Vinyasa e as posições verticais da Hatha Yoga. O Dr. Ray Long vai guiá-lo numa narrativa visual através da anatomia, biomecânica e fisiologia dessa antiga arte, decodificando cada postura ao longo da jornada. Com belas ilustrações, a série Companheiro de Prática fornece instruções passo-a-passo de como usar os princípios científicos para obter o máximo de benefício em sua prática. Cada livro inclui um Codex Bandha Yoga, um processo simples de cinco passos que pode ser aplicado a qualquer postura para melhorar a força, flexibilidade e precisão, não importa o estilo de Yoga que você pratique.

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  2. As Posturas Chave do Yoga Vol. 2

    As Posturas Chave do Yoga Vol. 2

    De: R$148,50

    Por: R$115,00

       As posturas Chave do Yoga - Seu Guia de Anatomia Funcional no Yoga - Vol II

    O sucesso na prática do yoga é só uma questão de consciência. Sendo assim , não podemos abrir mão dessa ferramenta poderosa que Ray Long nos oferece para estermos completamente consciente durante a nossa prática. Mais do que profundo conhecedor da anatomia e biomecânica, Ray Long é um praticante de yoga. Somente um práticante seria capaz de entender com essa profundidade a prática dos ásanas.
       Em seu primeiro livro, Os Músculos Chave do Yoga, publicado no Brasil pela Traço Editora, ele nos dá uma visão das diversas partes do corpo, sua anatomia e biomecânica. No presente volume ele vai além e mostra como cada uma dessas partes se comporta durante as posturas, o que torna mais fácil para o praticante de qualquer nívem entender e incorporar os conceitos básicos em sua prática.
       As informações contidas neste livro são um apoio fundamental para a prática de ásanas e respirações.As fantaticas ilustrações de Chris Macivor permitem que façamos uma viagem empolgante pelo nosso próprio corpo, entendendo rapidamente quais os músculos e articulações ativados durante cada ásana. Este não é um livro para ser estudado, simplesmente. É um livro para ser degustado, experimentado, praticado.

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